乾燥がシミ毛穴を一気に悪化させる理由【牛込神楽坂】

こんにちは♪
美優です。

冬になると「シミが急に濃く見える」「毛穴が目立つ」
そんな経験ありませんか？
実はこれ、乾燥が引き金になって起きています。

乾燥すると肌のバリアが弱くなり、紫外線や刺激の影響を受けやすく
その結果、シミは濃く、毛穴は黒ずみやすく、開きやすくなる。

毛穴の影が悪目立ちして「急に老けた？」と感じたことがあります。
この変化は本当に気持ちが沈みますよね。

乾燥を放置すると、
・くすみ・老け見えが加速
・毛穴周りが固くなり開いて見える
・ メラニンが過剰に作られる（シミ悪化）

肌悩みが一気に進行してしまいます。

乾燥ケアは「保湿」だけでは不十分。
肌のバリアを守り、内側の巡りを整えることで、
シミ・毛穴は驚くほど落ち着いていきます。

乾燥が改善しない方の多くが見落としているのが
“内側のケア不足”です。

肌は血液によって「栄養」と「酸素」を受け取り、
それを元に潤いをつくっています。
つまり、巡りが悪い＝乾燥しやすい肌 になります。

原因は、睡眠不足・冷え・ストレスで“内側が止まっていた”こと。

内側が整わないと、
・シミが抜けない
・ 毛穴が締まらない
・肌が浅くパリパリになる
・ 保湿しても潤いが入らない
こんな悪循環が起きてしまいます。

今日からできる内側ケアは3つ
1 白湯を飲む（巡りアップ）
2  ビタミンA・C・Eを意識する（肌の材料）
3  寝る前のスマホを控える（自律神経が整う）

乾燥は「外側×内側」の両方が整うことで一気に改善します。
もし今乾燥が止まらないなら、
内側が疲れているサインかもしれません。